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Korrigendum

2019 war das Jahr der Transformation – 2020 wird das Jahr der Konsolidierung. Ich will und werde nun Tag für Tag das anwenden, was ich letztes Jahr gelernt habe.

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Liebe ist...

♥ Jeder Tag ist ein neues Leben. Ich schaue voller Liebe auf mich selbst. ♥ Mögen euch diese Worte durch das ganze 2020 begleiten.

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Selbstliebe

Das Essen und ich ist heute Essen mit Bauchgefühl. Ich lerne Tag für Tag, meinen Körper aus den Zwängen zu befreien, mich selbst zu lieben und mich so zu akzeptieren, so wie ich bin.

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Selbsthass

20 Jahre meines Lebens verbrachte ich mit einem unnatürlichen Essverhalten. Dies ist eine Geschichte voller Abgründe, und wie aus Schmerz und Selbsthass Hoffnung und Stärke erwuchs.

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Game changer

Was würdest du tun, wenn es nicht besser würde? Was würde sich für dich ändern, wenn es dir gut gehen würde?

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Lebenssinn

Eure Worte und Taten sind meine Impulse auf dem Weg zu mir selbst. Ihr alle, die ihr mein Leben berührt, seid die Engel in meinem Leben und gespiegelt durch euch kann ich mich selbst sehen.

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Kompass

Ich glaube daran, dass uns die Seele über den Körper zeigt, was genau nicht stimmt, und dass die Körperstelle, an der sich ein Symptom manifestiert, Symbolkraft für unser Leben hat.

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Hab Geduld.

Wenn wir ungeduldig mit uns und mit anderen Menschen sind eröffnen wir einen neuen Kampf. Gegen das, was passiert, gegen das Leben, gegen uns selbst.

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Schub

Ich darf dieses Jahr erleben, dass es Entzündungen gibt, die von selbst wieder gehen und von selbst wieder ins Gleichgewicht kommen. Ohne, dass man die ganz große Kiste aufmachen und sofort wieder eine neue Therapie beginnen muss.

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Danke, Rheuma!

Ich habe “mein Rheuma” so lange kennen- und lieben gelernt – und etwas, das man liebt, lässt man nicht so leicht los. ♥

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Sharing is caring

Wir empfangen wenn wir loslassen, wir werden beschenkt wenn wir geben. Teilen ist ein Ausdruck von Fülle und Reichtum, aus viel wird mehr – denn du kannst nur geben, was du hast und was schon längst in dir ist.

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Lass los.

Let it go... Was möchtest du loslassen? Was möchtest du zulassen? Was inspiriert dich auf dem Weg zu dir selbst? ♥

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Inspiration II

Inspiriert sein bedeutet “in spirit”, be-geistert sein! Bist du manchmal entgeistert oder sogar von allen guten Geistern verlassen? Don't forget to ignite your fire daily. ♥

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Mein Warum

Vom Rheumablog zu… mehr. Vom fließenden Schmerz zur fließenden Energie, zum Leben im Fluss – und Überfluss.

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Botschafterin

Am 6.5.2019 durfte ich im Rahmen einer Fachpressekonferenz der DGIM meine Erfahrungen mit dem Impfen teilen – dabei herausgekommen ist ein absolut umwerfendes Erlebnis.

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Vision

28.08.2019 ❥ Das Rheuma ist der Weg meiner Seele, die Schübe der Kampf mit mir selbst. Ich glaube daran, dass die folgenden Zeilen wahr sind.... (trau' dich, komm' mit!)

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Transformation

25.08.2019 ❥ Reflektion – Aktion – Transformation. Was ist geschehen? Wo stehe ich heute und warum? Ich erzähle euch meine Geschichte dieses unglaublichen Jahres.

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Aktion

11.08.2019 ❥ Aus der Reflektion entsteht die Aktion. Was tue ich für meine innere Heilung? Was mache ich den ganzen Tag dafür, konkret?

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Reflektion

27.07.2019 ❥ Wake up, wake up… I see the sun. Ich kann wieder ohne Schmerzen in die Sonne schauen – ich heile. Ich bin in Remission! ♥

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Wer bin ich?

Ich bin nicht mein Rheuma! Was würde die Liebe jetzt tun? Es ist, wie es ist, und es kommt, wie es kommt. sisu & seva. Kurzum: Wer bin ich?

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sisu & seva

rheumatopia steht auf den beiden Grundpfeilern sisu und seva, die mein Lebensmotto und Leitbild sind. Mehr über zwei der für mich schönsten Worte der Welt und warum sie mir so viel bedeuten... erfährst du in diesem Beitrag. ❤

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Löffeltheorie

Wie kann man einem gesunden Menschen erklären, was Leben mit einer chronischen Erkrankung bedeutet? Die “Löffeltheorie” kann es! Lest selbst über uns “spoonies”, eine Geschichte, die mir viel bedeutet.

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Hilfestellung

Egal, ob du selbst rheumakrank bist, vielleicht Familienmitglied, FreundIn oder PartnerIn eines rheumakranken Menschen – nicht verzweifeln, es gibt immer einen Weg! Und für alle UnWegbarkeiten gebe ich dir hier eine Hilfestellung.

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Links

rheumatopia erneuert sich! In mir passieren gerade sehr viele Aufräum- und Umbauarbeiten und dieses Momentum nutze ich, um rheumatopia eine klarere Struktur mit weniger Metaebenen zu geben.

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The Beauty of Gemina

Musik ist mein Schmerzmittel. Würde ich in meinen letzten Momenten The Beauty of Gemina hören - ich hätte keine Angst vor dem Sterben.

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Unsere Gelenkschutzschulung Teil 2

Erinnert ihr euch an unsere erste gemeinsame Gelenkschutzschulung vom Februar 2018 und wie ich Teil 2 angekündigt hab'? Am 26.1.2019 durften wir uns dann tatsächlich endlich zum lang-ersehnten zweiten Teil treffen!

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Organspende und Essstörungen

Vergangenes Wochenende waren zwei besondere Tage, auch für mich ganz persönlich. Habt ihr sie bemerkt? Falls nicht streue ich sie hier ein, mit ganz viel Liebe und Aufmerksamkeit.

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Müdigkeit

Kennt ihr diesen Zustand, wenn ihr so überarbeitet seid, dass euer Leben nur noch mit Humor zu ertragen ist? Wenn die Erschöpfung den Punkt erreicht, an dem sie von übermüdeter Verzweiflung in eine dauerhafte Halbwachheit umschlägt?

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Werbung

Das Donaubad Neu-Ulm wird 60 Jahre alt! Diesem Großereignis widmet der SpaZz eine eigene Sonderausgabe und wir Jungrheumis Ulm dürfen direkt unterhalb des Grußwortes der Oberbürgermeister inserieren. ¡Ay, caramba! (-:

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Kortison-Depression

Diesen Beitrag habe ich aus drei unterschiedlichen Instagram- und Facebook-Beiträgen zusammengesetzt, damit ihr meine Zeilen auch hier lesen und nachverfolgen könnt.

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Liebesleben

Natascha fasst ein heißes Eisen an und das ist gut so. Let’s talk about sex, Baby. Warum ich das anspreche? Nicht, weil sich Menschen ohne Rheuma vorstellen, wir hätten aufgrund unserer Einschränkungen keinen Sex,

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Knochendichtemessung

Ich habe etwas Neues: ich habe Osteopenie. Das bedeutet, dass meine Knochenmasse vermindert und die Dichte meiner Knochen geringer ist, als es meinem tatsächlichen Alter entspricht.

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Kortison-Tagebuch

80%. Diese magische Zahl schwirrt durch meinen Kopf, kreist in meinem Bauch, wenn ich an den heutigen Augenarzttermin denke. Ich habe sie wahr gemacht!

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In der Ruhe liegt die Kraft.

Schließ die Augen. Atme tief. Schau in dich hinein. Finde dein inneres Zentrum, deine Quelle. Sei... ruhig. Werde... ruhig. Und dann – stürz dich mit neuer Kraft in das Leben!

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Kortison-Tagebuch

Ich habe es geschafft – nach 10 intensiven Wochen habe ich seit Sonntag meine vorläufige Erhaltungsdosis von 5 mg erreicht!

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Inspiration

Ja, was würde die Liebe jetzt tun? Das ist die Frage aller Fragen, die ich mir immer dann stelle, wenn Zorn, Enttäuschung und Selbstmitleid über mich hinwegfegen. Was hilft mir, wieder mitfühlend zu sein?

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Agranulozytose

Diese Geschichte zu erzählen ist wie ein Kind auf die Welt bringen. Nicht, dass ich damit praktische Erfahrungen hätte – aber so schmerzhaft und gleichzeitig wie ein Wunder fühlt es sich für mich an. Das Wunder des (Über)Lebens.

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Living with Uve

Es gibt sehr wenig Erfahrungsberichte und Blogs über Uveitis - und zum Glück gibt es Lotta, die über ihr Leben mit Uve schreibt.

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Kortison-Tagebuch

16.1.2019 - Unglaubliche Nachrichten vom Augenarzt: das Cortison ist seine Mühen und Strapazen wert, es wirkt und ich habe bereits wieder eine Sehkraft von 70% auf dem erkrankten Auge erlangt!

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Kortison-Tagebuch

28.12.2018 - Ab morgen geht es abwärts - ich darf auf 40 mg reduzieren und bin so froh! Unfassbar, aber jetzt habe ich tatsächlich bereits die erste Woche mit 50 mg überstanden.

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Kortison

21.12.2018 - Da liegt diese Tablette auf meinem Nachtkästchen. Sie ist weiß, hat vier Kerben und enthält Prednisolon, ein Glucocorticoid, allgemein bekannt als “Kortison” oder auch: Albtraum. Gleichzeitig setze ich alle Hoffnungen in ihre Wirkung.

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Alltagserlebnisse: Ratschläge

Das Gegenteil von gut ist gut gemeint. Der folgende Nachrichtenaustausch (zitiert, aber anonymisiert) steht stellvertretend für die unzähligen Ratschläge, was ich “tun muss”, damit mein Rheuma “weggeht”.

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Korrigendum

2019 war das Jahr der Transformation – 2020 wird das Jahr der Konsolidierung. Ich will und werde nun Tag für Tag das anwenden, was ich letztes Jahr gelernt habe.

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Liebe ist...

♥ Jeder Tag ist ein neues Leben. Ich schaue voller Liebe auf mich selbst. ♥ Mögen euch diese Worte durch das ganze 2020 begleiten.

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Selbstliebe

Das Essen und ich ist heute Essen mit Bauchgefühl. Ich lerne Tag für Tag, meinen Körper aus den Zwängen zu befreien, mich selbst zu lieben und mich so zu akzeptieren, so wie ich bin.

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Selbsthass

20 Jahre meines Lebens verbrachte ich mit einem unnatürlichen Essverhalten. Dies ist eine Geschichte voller Abgründe, und wie aus Schmerz und Selbsthass Hoffnung und Stärke erwuchs.

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Game changer

Was würdest du tun, wenn es nicht besser würde? Was würde sich für dich ändern, wenn es dir gut gehen würde?

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Lebenssinn

Eure Worte und Taten sind meine Impulse auf dem Weg zu mir selbst. Ihr alle, die ihr mein Leben berührt, seid die Engel in meinem Leben und gespiegelt durch euch kann ich mich selbst sehen.

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Kompass

Ich glaube daran, dass uns die Seele über den Körper zeigt, was genau nicht stimmt, und dass die Körperstelle, an der sich ein Symptom manifestiert, Symbolkraft für unser Leben hat.

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Hab Geduld.

Wenn wir ungeduldig mit uns und mit anderen Menschen sind eröffnen wir einen neuen Kampf. Gegen das, was passiert, gegen das Leben, gegen uns selbst.

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Schub

Ich darf dieses Jahr erleben, dass es Entzündungen gibt, die von selbst wieder gehen und von selbst wieder ins Gleichgewicht kommen. Ohne, dass man die ganz große Kiste aufmachen und sofort wieder eine neue Therapie beginnen muss.

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Danke, Rheuma!

Ich habe “mein Rheuma” so lange kennen- und lieben gelernt – und etwas, das man liebt, lässt man nicht so leicht los. ♥

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Sharing is caring

Wir empfangen wenn wir loslassen, wir werden beschenkt wenn wir geben. Teilen ist ein Ausdruck von Fülle und Reichtum, aus viel wird mehr – denn du kannst nur geben, was du hast und was schon längst in dir ist.

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Let it go... Was möchtest du loslassen? Was möchtest du zulassen? Was inspiriert dich auf dem Weg zu dir selbst? ♥

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Inspiration II

Inspiriert sein bedeutet “in spirit”, be-geistert sein! Bist du manchmal entgeistert oder sogar von allen guten Geistern verlassen? Don't forget to ignite your fire daily. ♥

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Mein Warum

Vom Rheumablog zu… mehr. Vom fließenden Schmerz zur fließenden Energie, zum Leben im Fluss – und Überfluss.

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Botschafterin

Am 6.5.2019 durfte ich im Rahmen einer Fachpressekonferenz der DGIM meine Erfahrungen mit dem Impfen teilen – dabei herausgekommen ist ein absolut umwerfendes Erlebnis.

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Vision

28.08.2019 ❥ Das Rheuma ist der Weg meiner Seele, die Schübe der Kampf mit mir selbst. Ich glaube daran, dass die folgenden Zeilen wahr sind.... (trau' dich, komm' mit!)

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Transformation

25.08.2019 ❥ Reflektion – Aktion – Transformation. Was ist geschehen? Wo stehe ich heute und warum? Ich erzähle euch meine Geschichte dieses unglaublichen Jahres.

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Aktion

11.08.2019 ❥ Aus der Reflektion entsteht die Aktion. Was tue ich für meine innere Heilung? Was mache ich den ganzen Tag dafür, konkret?

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Reflektion

27.07.2019 ❥ Wake up, wake up… I see the sun. Ich kann wieder ohne Schmerzen in die Sonne schauen – ich heile. Ich bin in Remission! ♥

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Wer bin ich?

Ich bin nicht mein Rheuma! Was würde die Liebe jetzt tun? Es ist, wie es ist, und es kommt, wie es kommt. sisu & seva. Kurzum: Wer bin ich?

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sisu & seva

rheumatopia steht auf den beiden Grundpfeilern sisu und seva, die mein Lebensmotto und Leitbild sind. Mehr über zwei der für mich schönsten Worte der Welt und warum sie mir so viel bedeuten... erfährst du in diesem Beitrag. ❤

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Löffeltheorie

Wie kann man einem gesunden Menschen erklären, was Leben mit einer chronischen Erkrankung bedeutet? Die “Löffeltheorie” kann es! Lest selbst über uns “spoonies”, eine Geschichte, die mir viel bedeutet.

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Egal, ob du selbst rheumakrank bist, vielleicht Familienmitglied, FreundIn oder PartnerIn eines rheumakranken Menschen – nicht verzweifeln, es gibt immer einen Weg! Und für alle UnWegbarkeiten gebe ich dir hier eine Hilfestellung.

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Links

rheumatopia erneuert sich! In mir passieren gerade sehr viele Aufräum- und Umbauarbeiten und dieses Momentum nutze ich, um rheumatopia eine klarere Struktur mit weniger Metaebenen zu geben.

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The Beauty of Gemina

Musik ist mein Schmerzmittel. Würde ich in meinen letzten Momenten The Beauty of Gemina hören - ich hätte keine Angst vor dem Sterben.

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Unsere Gelenkschutzschulung Teil 2

Erinnert ihr euch an unsere erste gemeinsame Gelenkschutzschulung vom Februar 2018 und wie ich Teil 2 angekündigt hab'? Am 26.1.2019 durften wir uns dann tatsächlich endlich zum lang-ersehnten zweiten Teil treffen!

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Organspende und Essstörungen

Vergangenes Wochenende waren zwei besondere Tage, auch für mich ganz persönlich. Habt ihr sie bemerkt? Falls nicht streue ich sie hier ein, mit ganz viel Liebe und Aufmerksamkeit.

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Kennt ihr diesen Zustand, wenn ihr so überarbeitet seid, dass euer Leben nur noch mit Humor zu ertragen ist? Wenn die Erschöpfung den Punkt erreicht, an dem sie von übermüdeter Verzweiflung in eine dauerhafte Halbwachheit umschlägt?

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Das Donaubad Neu-Ulm wird 60 Jahre alt! Diesem Großereignis widmet der SpaZz eine eigene Sonderausgabe und wir Jungrheumis Ulm dürfen direkt unterhalb des Grußwortes der Oberbürgermeister inserieren. ¡Ay, caramba! (-:

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Diesen Beitrag habe ich aus drei unterschiedlichen Instagram- und Facebook-Beiträgen zusammengesetzt, damit ihr meine Zeilen auch hier lesen und nachverfolgen könnt.

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Natascha fasst ein heißes Eisen an und das ist gut so. Let’s talk about sex, Baby. Warum ich das anspreche? Nicht, weil sich Menschen ohne Rheuma vorstellen, wir hätten aufgrund unserer Einschränkungen keinen Sex,

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Ich habe etwas Neues: ich habe Osteopenie. Das bedeutet, dass meine Knochenmasse vermindert und die Dichte meiner Knochen geringer ist, als es meinem tatsächlichen Alter entspricht.

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80%. Diese magische Zahl schwirrt durch meinen Kopf, kreist in meinem Bauch, wenn ich an den heutigen Augenarzttermin denke. Ich habe sie wahr gemacht!

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In der Ruhe liegt die Kraft.

Schließ die Augen. Atme tief. Schau in dich hinein. Finde dein inneres Zentrum, deine Quelle. Sei... ruhig. Werde... ruhig. Und dann – stürz dich mit neuer Kraft in das Leben!

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Ich habe es geschafft – nach 10 intensiven Wochen habe ich seit Sonntag meine vorläufige Erhaltungsdosis von 5 mg erreicht!

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Inspiration

Ja, was würde die Liebe jetzt tun? Das ist die Frage aller Fragen, die ich mir immer dann stelle, wenn Zorn, Enttäuschung und Selbstmitleid über mich hinwegfegen. Was hilft mir, wieder mitfühlend zu sein?

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Agranulozytose

Diese Geschichte zu erzählen ist wie ein Kind auf die Welt bringen. Nicht, dass ich damit praktische Erfahrungen hätte – aber so schmerzhaft und gleichzeitig wie ein Wunder fühlt es sich für mich an. Das Wunder des (Über)Lebens.

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Living with Uve

Es gibt sehr wenig Erfahrungsberichte und Blogs über Uveitis - und zum Glück gibt es Lotta, die über ihr Leben mit Uve schreibt.

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16.1.2019 - Unglaubliche Nachrichten vom Augenarzt: das Cortison ist seine Mühen und Strapazen wert, es wirkt und ich habe bereits wieder eine Sehkraft von 70% auf dem erkrankten Auge erlangt!

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28.12.2018 - Ab morgen geht es abwärts - ich darf auf 40 mg reduzieren und bin so froh! Unfassbar, aber jetzt habe ich tatsächlich bereits die erste Woche mit 50 mg überstanden.

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Kortison

21.12.2018 - Da liegt diese Tablette auf meinem Nachtkästchen. Sie ist weiß, hat vier Kerben und enthält Prednisolon, ein Glucocorticoid, allgemein bekannt als “Kortison” oder auch: Albtraum. Gleichzeitig setze ich alle Hoffnungen in ihre Wirkung.

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Alltagserlebnisse: Ratschläge

Das Gegenteil von gut ist gut gemeint. Der folgende Nachrichtenaustausch (zitiert, aber anonymisiert) steht stellvertretend für die unzähligen Ratschläge, was ich “tun muss”, damit mein Rheuma “weggeht”.

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